Cuisine veggie, diététique et gourmande! 
Pour un petit creux, rien de mieux d’un smoothie complet et plein de bonne choses! Celui ci est THE ULTIMATE SMOOTHIE! Je l’ai créée selon les règles très équilibrées de l’ultra marathonien vegan Matt Frazier.
READ MORE
Voici une recette automnale à souhait (vu qu’on se croirai en octobre ça reste cohérent): le velouté de champignons! Chaud, crémeux, il réchauffe merveilleusement devant la télé quand il pleut dehors…
Après le sport, j’ai rarement faim sur le coup. Mais il est TRES important de récupérer et de prendre soin de nos muscles. Pour cela, glucides sains et protéines obligatoires. Et qui dit petite faim dit smoothie. Bonne nouvelle, ça glisse tout seul! Bientôt un article dans le diétéctionnaire sur les bienfaits des protéines de chanvre, et en quoi elles sont excellente pour la santé.